Psikoterapi Merkezi
İletişim : 0505 767 58 85

  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
Bebek Psikolojisi
Yeni bebeğin özellikleri, Bebekler arası farklılıklar, Bebek ağlamaları ve bebeklikte uyku problemleri.
Çocuk Ergen Terapisi
Depresyon, Korkular, Uykusuzluk, Huzursuzluk, Tedirginlik,Anksiyete, Kişilik, Davranış bozukluğu, Karşı gelme bozukluğu.
Yetişkin Terapisi
Cinsel Taciz, Travma, Korku ve Fobiler, Cinsel Terapi, Obsesif Kompulsif bozukluk, Öfke Kontrolü, Özgüven Eksikliği, Kişilik Bozuklukları, Ölüm ve Yas Süreci.
Aile Terapisi
Gebelik Dönemi, Vajinismus, Erken Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Aldatma, İlişki Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam43
Toplam Ziyaret191374
Site Menüsü

Yetişkin psikolojisi, çocuk ve ergen psikolosi danışmanlığı
Gelişim ve zeka testleri: wısc-r vb.
Davranış bozuklukları: yalan, tırnak yeme,  alt ıslatma vb...Ders çalışamama, odaklanamama, söz dinlememe, aşırı hareketlilikHafıza teknikleri, hızlı okuma teknikleri, matematik korkusuMedya, gazeteler, dergiler ve kurumlara danışmanlıkKonuşma terapisi, öğrenme güçlüğü, sınav korku ve kaygısı Nlp ve eft teknikleri danışmanlığı

Aile danışmanlığı
Yetişkin psikolojisi, ergen psikolojisi, hamilelik psikolojisi
Depresyon, panik atak, anksiyete, stresle başa çıkma
Genel psikolojik, pedagojik, psikiyatrik ve diyet danışmanlığı
Boşanma ve çocuk, ilişki ve evlilik terapisi
Fobiler ve hobiler
Bağımlılık, beslenme sorunları
Eğitim ve kariyer danışmanlığı, meslek seçim
Boşanma ve aile danışmanlığı
Denver II 0-6 yaş gelişim testi ve diğer gelişim testleri
Sınava hazırlık ve sınav kaygısı
Bilişsel-davranışcı terapi
Mmpı kişilik değerlendirme testi
Yeni bir ben olmak için yaşam koçluğu
Karar alma süreçlerinde danışmanlık
Depresyon testi, kaygı testi, agte testi danışmanlığı
Okul başarısını artırma testleri ve çalışmaları
İlişki terapisi ve uyum danışmanlığı
Eşler arası iletişim danışmanlığı
Ergenlik dönemi danışmanlığı
Çocuk ve öğrenci psikolojisi
Çocukları yetiştirme yolları
Çocuk gelişimi takibi
Çocuk zeka-gelişim testleri danışmanlığı
Yaşam koçluğu
Ergenlerde sınav danışmanlığı
Saldırgan çocuk, kuralsız çocuk, ders çalışmayan çocuk
Meslek ve alan seçimi danışmanlığı
Kardeş kıskançlığı ve asi çocuk danışmanlığı
Öss sbs dgs ales vb sınavlara hazırlık teknikleri
Sınav kaygısı ve sınav sonrası kaygı
Ders çalışma teknikleri ve örnek ders çalışma programları
Sınav kaygılarını yok etme teknikleri
Psikolojik danışmanlık, eğitim danışmanlığı
Kurumsal danışmanlık
Özel ders ve öss-sbs sınav danışmanlığı
Her branşta özel dersler (özel öğretmen takviyesi)
Grup terapileri danışmanlığı
Ders başarısını arttırma
Birey tanıma testleri
Konuşma terapileri danışmanlığı
Cinsel sorunlar
Cinsel terapi & danışmanlık
Evlilik terapisi & danışmanlığı
Erken boşalma, ereksiyon problemi, vajinusmus, cinsel soğukluk ve isteksizlik
Çocuk psikopatalojisi
Hiperseksüalite
Orgazm bozukluğu Pedagog Pedagoglar Pedegog Pedegoglar Pedagok Pedagoklar Psikolojik Danışma Psikolojik Danışman  Pedagoglar

Avrupa Yakası'nda Fatih, Beyoğlu, Beşiktaş ve Sarıyer; Anadolu Yakası'nda Kadıköy, Üsküdar ve Beykoz'dur. Sahil şeridinde Avrupa Yakası'nda, Ahırkapı, Karaköy, Fındıklı, Kabataş, Dolmabahçe, Akaretler, Beşiktaş, Çırağan, Ortaköy, Kuruçeşme, Arnavutköy, Bebek, Rumelihisarı, Baltalimanı, Emirgân, İstinye, Yeniköy, Tarabya, Kireçburnu, Büyükdere, Sarıyer, Rumelikavağı semtleri yer alırken; Anadolu Yakası'nda ise Salacak, Üsküdar, Kuzguncuk, Beylerbeyi, Çengelköy, Vaniköy, Kandilli, Anadoluhisarı, Kanlıca, Çubuklu, Paşabahçe, Beykoz, İncirköy ve Anadolukavağı 

Psikolog Didem Çerçioğlu, 0216-3476003

İlişki Koçları, 05333738123

Psikolog Pedagog
724 Psikoloji Psikolog Pedagog Psikiyatrist Yazılari
Psikolojik danışma araştırma ve uygulamalarının karışımına dayanan, psikolojik danışma için önemli b

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0216 347 6003
OKB’nin Nedenleri..

Aile Evlilik Danışmanı Sinem S Çocuk Ergen 0533 373 81 23
Mükemmeliyetçilik nedir ? Mükemmeliyetçi kişiliğin oluşmasındaki etkiler nelerdir ?

Aile Evlilik Terapisti Şule Şişman 0533 373 81 23
BAB Hayatımızda her zaman kapılar vardır. Kimi zaman sonuna kadar açılır kimi zaman ise sade

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Başak Çiftçioğlu
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Bilgelik Öyküleri
PAYLAŞMAK

Cinsel Terapi Merkezi 0505 7675885
VAJİNİSMUS (CİNSEL İLİŞKİYE GİREMEME)

dilek dinçer
AŞK MI DEĞİL Mİ ?

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

istanbuldaki Çocuk Psikologlari Pedagoglari Listesi
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
WISC-R EĞİTİMİ

İSTANBUL YAŞAM KOÇ YÜKSEL KÖKSAL05354336620
EĞER HASTA OLMAK İSTEMİYORSAN

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05
DEPRESYON " Denilen canavar'ın bizlere söylediği 10 yalan ...

Psikolog Hilal Andırmak 05321583555
724 Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri Nelerdir?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman İnci Aydın Evlilik Danışmanı-5074410883
ÇOCUKLARIN CİNSEL İSTİSMARI

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
- BİR KADIN BİR HAYAT -

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885
Kendi Olmanın Orijinal Otantikliği: Özbenlik, Özgüven ve Özfarkındalık

Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ
HASTALIK HASTALIĞI

Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis 0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Yaşam Koçu İrfan CİRİT 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Yaşam Koçu Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa 05333738123
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034
ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ?

Aile Evlilik Çocuk Ergen Psikoloğu 0505 767 58 85
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Çift Terapisti Aile Terapistleri Evlilik Terapisti 0216-3476003
- MARİAM OYUNU -

Nesrin Örek 0533-3738123 Aile,Çift,İlişki Danışmanı Cinsel Terapisti
ERKEKLERDE GÖRÜLEN CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARI

Psikolog Diler DURMUŞ ÖZYURT
SÖZ VE DAVRANIŞLARIMIZIN KARŞIDAKİNE ETKİSİ NEDİR

PSİKOLOG EDA NERGİS ŞAHİN
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK TERAPİSİ,TEDAVİSİ

Uzman Psikologlar 0533-373-81-23 Uzman Pedagoglar
BEBEK VE MÜZİK

Ergen Psikologları Çocuk Pedagogları
KARDEŞ KISKANÇLIĞI NASIL ÖNLENİR ?

Psikolog Esra Gökcen
Bireysel Koçluk

Pedagog Barış Çakır Çocuk Ergen
Mutlu ve Sağlıklı Bir Çocuk Nasıl Yetiştirilir?

Uzman Psikolog,Terapist Duygu Çiloğlu 5078580034
EVLİLİKLER NEDEN BİTİYOR?

İlişki Uzmanı 05337658899 Kubilay Göksel Eren
'Potansiyelinizin farkına varmak''

Yaşam Koçları ,05333738123

Cinsel Terapistler, 0533 3738123

Pedagog Pedagoglar Pedegog Pedegoglar Pedagok Pedagoklar Psikolojik Danışma Psikolojik Danışman

İletişim ve Randevu Telefonumuz 0544-7243650

Yetişkin psikolojisi, çocuk ve ergen psikolosi danışmanlığı
Gelişim ve zeka testleri: wısc-r vb.
Davranış bozuklukları: yalan, tırnak yeme,  alt ıslatma vb...Ders çalışamama, odaklanamama, söz dinlememe, aşırı hareketlilikHafıza teknikleri, hızlı okuma teknikleri, matematik korkusuMedya, gazeteler, dergiler ve kurumlara danışmanlıkKonuşma terapisi, öğrenme güçlüğü, sınav korku ve kaygısı Nlp ve eft teknikleri danışmanlığı

Aile danışmanlığı
Yetişkin psikolojisi, ergen psikolojisi, hamilelik psikolojisi
Depresyon, panik atak, anksiyete, stresle başa çıkma
Genel psikolojik, pedagojik, psikiyatrik ve diyet danışmanlığı
Boşanma ve çocuk, ilişki ve evlilik terapisi
Fobiler ve hobiler
Bağımlılık, beslenme sorunları
Eğitim ve kariyer danışmanlığı, meslek seçim
Boşanma ve aile danışmanlığı
Denver II 0-6 yaş gelişim testi ve diğer gelişim testleri
Sınava hazırlık ve sınav kaygısı
Bilişsel-davranışcı terapi
Mmpı kişilik değerlendirme testi
Yeni bir ben olmak için yaşam koçluğu
Karar alma süreçlerinde danışmanlık
Depresyon testi, kaygı testi, agte testi danışmanlığı
Okul başarısını artırma testleri ve çalışmaları
İlişki terapisi ve uyum danışmanlığı
Eşler arası iletişim danışmanlığı
Ergenlik dönemi danışmanlığı
Çocuk ve öğrenci psikolojisi
Çocukları yetiştirme yolları
Çocuk gelişimi takibi
Çocuk zeka-gelişim testleri danışmanlığı
Yaşam koçluğu
Ergenlerde sınav danışmanlığı
Saldırgan çocuk, kuralsız çocuk, ders çalışmayan çocuk
Meslek ve alan seçimi danışmanlığı
Kardeş kıskançlığı ve asi çocuk danışmanlığı
Öss sbs dgs ales vb sınavlara hazırlık teknikleri
Sınav kaygısı ve sınav sonrası kaygı
Ders çalışma teknikleri ve örnek ders çalışma programları
Sınav kaygılarını yok etme teknikleri
Psikolojik danışmanlık, eğitim danışmanlığı
Kurumsal danışmanlık
Özel ders ve öss-sbs sınav danışmanlığı
Her branşta özel dersler (özel öğretmen takviyesi)
Grup terapileri danışmanlığı
Ders başarısını arttırma
Birey tanıma testleri
Konuşma terapileri danışmanlığı
Cinsel sorunlar
Cinsel terapi & danışmanlık
Evlilik terapisi & danışmanlığı
Erken boşalma, ereksiyon problemi, vajinusmus, cinsel soğukluk ve isteksizlik
Çocuk psikopatalojisi
Hiperseksüalite
Orgazm bozukluğu Pedagog Pedagoglar Pedegog Pedegoglar Pedagok Pedagoklar Psikolojik Danışma Psikolojik Danışman  Pedagoglar

 

Avrupa Yakası'nda Fatih, Beyoğlu, Beşiktaş ve Sarıyer; Anadolu Yakası'nda Kadıköy, Üsküdar ve Beykoz'dur. Sahil şeridinde Avrupa Yakası'nda, Ahırkapı, Karaköy, Fındıklı, Kabataş, Dolmabahçe, Akaretler, Beşiktaş, Çırağan, Ortaköy, Kuruçeşme, Arnavutköy, Bebek, Rumelihisarı, Baltalimanı, Emirgân, İstinye, Yeniköy, Tarabya, Kireçburnu, Büyükdere, Sarıyer, Rumelikavağı semtleri yer alırken; Anadolu Yakası'nda ise Salacak, Üsküdar, Kuzguncuk, Beylerbeyi, Çengelköy, Vaniköy, Kandilli, Anadoluhisarı, Kanlıca, Çubuklu, Paşabahçe, Beykoz, İncirköy ve Anadolukavağı 

Psikolog Pedagog Psikiyatrist, 0533 373 8123

Psikoloji Eğitimleri

Anksiyete bozuklukları

Anksiyete bozuklukları (belirtileri, semptomları ve tedavisi)

Stresli bir durumla karşı karşıya kaldığımızda ya da baskı altındayken kalbimizin hızla çarpması ya da zaman zaman endişeli ve gergin hissetmek normal bir durumdur. Bunu her insan zaman zaman yaşar. Anksiyete bedenin tehlikeye karşı verdiği normal bir tepkidir. Her ne kadar kişide hoş duygular yaratmasa da aslında anksiyete kötü bir şey değildir. Belli bir düzeyde anksiyete kişiyi uyanık tutar, yaptığı işe odaklanmasını ve moive olmasını sağlar. Ancak eğer anksiyete sürekliyse, gereğinden fazlaysa, kişinin günlük aktivitelerini ve diğer insanlarla olan ilişkilerini etkiliyorsa, o zaman artık normal sınırdan çıkılmış denektir, bu durumda anksiyete bozukluklarından söz edebiliriz.

Eğer aşağıdaki semptomlardan bir çoğuna sahipseniz ve bunlardan kendi iradenizle kurtulamıyorsanız, bir anksiyete bozukluğuna sahip olabilirsiniz:

  • Devamlı olarak gergin, endişeli ya da sinirli misiniz?
  • Anksiyeteniz iş, okul ya da aile yaşantınızı olumsuz etkiliyor mu?
  • Mantıksız olduğunu bildiğiniz fakat kurtulamadığınız korkularınız var mı?
  • Bazı davranışlar belirli şekilde yapılmadığında kötü şeylerin olacağı düşünceniz var mı?
  • Endişe yarattığı için bazı günlük aktivitelerden kaçındığınız oluyor mu?
  • Ani ve beklenmeyen panik ve kalp çarpıntıları yaşıyor musunuz?

Anksiyete Bozukluklarının Belirtileri 

Anksiyete bozuklukları tek bir bozukluktan daha çok birbiriyle ilişkili bir çok durumdan oluşmasına rağmen, kişiden kişiye farklı belirtiler gösterebilir. Biri ani anksiyete ve panik atakları ve kalp çarpıntısı yaşarken, bir başkası araba kullanırken bir korkuya kapılabilir; birinin aklına sürekli kontrol edemediği düşünceler gelirken bir başka kişi ise sürekli her konuda ve her durumda endişe duyabilir

Ancak çoğu insanın tehdit edici bulmadığı durumlarda hissedilen devamlı ve şiddetli korku ya da endişe bütün anksiyete bozukluklarında ortak olan önemli bir semptomdur. 

Anksiyetenin duygusal semptomları:

  • Aşırı korku
  • Bir işe konsantre olmada güçlük
  • Sinirlilik ve gerginlik
  • Her zaman en kötüyü düşünmek
  • Asabiyet
  • Acelecilik
  • Sürekli tehlikede olma düşüncesi

Anksiyetenin fiziksel semptomları:

  • Kalp çarpıntısı
  • Terleme
  • Mide bulantısı ya da ağrısı
  • Sık tuvalete gitme ya da ishal
  • Nefes almada güçlük
  • Titreme ve tikler
  • Kaslarda kasılma
  • Yorgunluk
  • Uykusuzluk

Anksiyete bozukluğu yaşayan kişilerin çoğunda aynı zamanda depresyon da görülmektedir. 

Anksiyete bozukluklarının türleri:

Anksiyete bozukluklarının en sık rastlanılanları şunlardır:

  • Yaygın anksiyete bozukluğu
  • Obsesif kompulsif bozukluk
  • Panik bozukluk
  • Fobiler
  • Travma sonrası stres bozukluğu
  • Sosyal Anksiyete Bozukluğu- Sosyal Fobi

Yaygın anksiyete bozukluğu:

Sürekli devam eden korku ve endişe hali günlük yaşantıyı etkiliyorsa ya da kişide sürekli kötü birşey olacağına dair bir his varsa yaygın anksiyete bozukluğundan söz edilebilir. Yaygın anksiyete bozukluğu en az 6 boyunca kişinin sürekli olarak günlük işlerle ilgili gergin, endişeli, aşırı evhamlı olması durumudur. Kişide aşırı endişe, heyecan, konstantrasyon eksikliği, uyku bozukluğu ve kalabalık ortamlara girememe gibi belirtiler bulunabilir. 

Obsesif Kompulsif bozukluk:

Obsesif kompulsif bozuklukta kişinin kontrol edemediği ya da durduramadığı istenmeyen düşünceler ve bu düşüncelerden kurtulmak için tekrarlanan bazı davranışlar vardır. Kişi bu davranışların ve düşüncelerin mantıksız olduğunun farkındadır, ancak bunları kontrol edemez ve ortadan kaldıramaz. 

Obsesyonlar irade dışı ortaya çıkan ve kontrol edilemeyen düşüncelerdir ve bunlar kişinin zihnini tekrar tekrar meşgul eder. Kişi bu düşüncelerden kurtulmaya çalışır, ancak başarılı olamaz. Bu obsesif düşünceler çoğunlukla rahatsız edicidir. 

Kompulsiyonlar ise, obsesyonları zihinden uzaklaştırmak için defalarca tekrar edilen davranışlardır. Örneğin, mikrop bulaşmasından korkan kişi çeşitli temizlenme ritüelleri geliştirir. Ancak bu ritüeller obsesyonların daha da güçlenmesine neden olur ve kişi temizlenmek için saatlerini banyoda geçirmeye başlayabilir. 

Obsesif kompulsif bozukluğun farklı türleri vardır: yıkama ve yıkanma (hastalık bulaşması ya da kirlenme korkusu ile sürekli yıkanma, evi temizleme, el yıkama, vb.), kontrol etme (bir yere gitmeden sürekli olarak ocağı, ütüyü, vb kontrol etme), kuşkuculuk ve günahkarlık ( eğer herşey düzgün yapılmazsa kötü birşey olmasından ya da cezalandırılmaktan korkma, aklına kutsal şeylerle ilgili olumuz düşünceler, küfür, vb. gelmesi), sayma ve simetri (belli davranışları belli sayılarda ya da düzende yapma), biriktirme (eşyalarını atarlarsa kötü bir şey olacağı düşüncesiyle hiç bir şeyi atamama, gereksiz şeyleri biriktirme).

Herkesin bazı takıntılı düşünceleri ya da ritüel olarak tekrarladığı davranışlar olabilir, bu o kişinin obsesif kompulsif bozukluğu olduğunu göstermez. Ancak bu düşüceler ve davranışlar kişide stres yaratıyorsa, gereğinden fazla zamanını alıyorsa ve iş, okul ve aile hayatını olumsuz etkiliyorsa o zaman obsesif kompulsif bozukluktan söz edebiliriz. 

Panik bozukluk- Panik atak:

Panik bozuklukta beklenmeyen ve tekrarlayıcı panik atakların ortaya çıkar, aynı zamanda da kişi bu atakların tekrar ne zaman geleceğine dair bir korku duyar. Panik atak ilk kez belli bir yerde ya da durumda ortaya çıktıysa, kişi o yere her gidişinde ya da o durumla her karşılaştığında aynı şeyi yaşayacağından korkar. Panik atak genellikle ev dışında ortaya çıkmasına rağmen, aslında her yerde ve her zaman karşımıza çıkabilir. Alışveriş yaparken, caddede yürürken, araba kullanırken ya da evde kanepenizde oturmuş kitap okurken, vb. panik atakla karşı karşıya kalmak mümkündür. Panik atak belirtileri aniden ortaya çıkar ve 10 dakika içinde en yüksek noktaya ulaşır. Çoğu panik atak 20-30 dakikada son bulurken, nadiren bir saati geçen ataklar da görülebilir.

Panik atak belirtileri:

  • Nefesin kesilmesi ya da sık nefes alma
  • Çarpıntı
  • Göğüste ağrı, sıkışma
  • Titreme
  • Terleme
  • Mide bulantısı
  • Baş dönmesi
  • Hissizlik
  • Ölmekten, kontrolünü kaybetmekten ya da delirmekten korkma

Panik ataklar sıklıkla ve belli bir durumda sürekli tekrarlıyorsa, kişi yeni bir panik atak yaşamaktan korkuyorsa ve panik atağı tekrar yaşamamak için belli yerlere gitmekten ya da belli durumlarla karşılaşmaktan kaçınıyorsa o zaman panik bozukluktan söz edilebilir. 

Panik atak ve panik bozukluğun kesin nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik geçişi olduğu düşünülmektedir. Ayrıca kişinin hayatında önemli değişikliklere yol açan okuldan mezun olma, işe girme, terfi etme, bebek sahibi olma, evlenme, stres, işten ayrılma, sevilen bir yakınını kaybetme ya da boşanma, vb. yaşam olayları panik atağa yol açabilir. Panik atak fiziksel bir hastalıktan da kaynaklanabilir, panik atak yaşayan kişilerin öncelikle kalp hastalığı, hipertiroid, hipoglisemi, uyuşturucu kulanımı ya da uzun süredir kullanılan bir ilacın bırakılması konularında tıbbi bir muayeneden geçmeleri doğru olacaktır. 

Fobiler:

Fobi, gerçekte tehlikeli olmayan ya da çok az tehlikeli olan belirli bir obje, aktivite ya da duruma karşı duyulan aşırı bir korkudur. Korku bir hayvana karşı olabileceği gibi, yükseklik, asansör, uçak, karanlık, açık alan, toplum önünde konuşma,iğne, vb. çok çeşitli türleri olabilir. İnsanoğlu herşeye karşı fobi geliştirebilir. Çoğu fobi çocuklukta oluşmasına rağmen, yetişkinlikte de ortaya çıkan fobiler olabilir. Fobide kişi bu korkusunun mantıksız olduğunu bilir, ancak yine de duygularını kontrol edemez. Fobi yaratan nesneyi düşünmek bile endişelenmesine neden olur. Fobiler kişilerin bundan kaçınmak için hayatlarında birçok değişiklik yapmalarına neden olur. Örneğin, kapalı alan korkusu olan bir kişi asansöre binmemek için yüksek katlarda bir ev yerine birinci kattaki bir dairede oturmayı seçebilir. Çok fazla fobi çeşidi olmakla birlikte, en sık rastlanılan fobiler şunlardır: örümcek korkusu, yılan korkusu, açık alan korkusu- agorafobi, kapalı alan korkusu- klostrofobi, yükseklik korkusu, şimşekten korkma, köpek korkusu, iğne ve enjeksiyon korkusu, topluluk önünde konuşma korkusu, karanlık korkusu.

Travma sonrası stres bozukluğu:

Travmatik ya da yaşamı tehdit edici bir olaydan sonra görülen anksiyete bozukluğuna travma sonrası stres bozukluğu adı verilir. Travmatik bir olaydan sonra üzülmek ya da yas tutmak normaldir, ancak zaman geçtikçe normal yaşantıya geri dönülür. Ancak bazen yaşanılan travma kişinin tek başına üstesinden gelemeyeceği kadar derindir ve acı verici anılar kişinin hayatını etkilemeye başlar. Eğer kişi yaşadığı travmatik bir olaydan sonra günlük hayatına dönmekte ve insanlarla iletişim kurmakta güçlük çekiyor ve kendini güvende hissetmiyorsa o zaman travma sonrası stres bozukluğu yaşıyor olabilir. Travmaya yol açabilecek olaylardan bazıları şunlardır: savaş, doğal afetler, araba ya da uçak kazaları, terör saldırısı, sevilen bir kişinin ani kaybı, tecavüz, saldırıya uğramak, soygun, taciz. Travma sonrası stres bozukluğunda ortaya çıkabilecek belirtiler ise şunlardır: uyumakta güçlük, öfke, konstantrasyon güçlüğü, kendini güvende hissetmeme, depresyon, umutsuzluk, intihar düşünceleri, kendini yalnız ve dışlanmış hissetme, fiziksel ağrı ve acı. 

Sosyal anksiyete bozukluğu- sosyal fobi

Sosyal anksiyete bozukluğu diğer adıyla sosyal fobiye kısaca aşırı utangaç olma diyebiliriz. Kişi başka insanların karşısına çıkacağı durumlarda aşırı heyecanlanır ve böyle ortamlardan kaçınmaya çalışır. Sosyal fobinin altına diğer insanlar tarafından yargılanma, eleştirilme, küçük düşme ya da utanma duyguları yer alıyor olabilir. Sosyal anksiyete bozukluğuna sahip kişiler genellikle şu durumlarda aşırı stres yaşarlar:

  • eni insanlarla tanışmak
  • ilgi odağı olmak
  • birşey yaparken başkaları tarafından seyredilmek
  • topluluk önünde konuşma
  • eleştirilmek
  • otorite olan kişilerle konuşmak
  • sınıfta adının söylenmesi
  • karşı cinsle konuşmak
  • telefonda konuşmak
  • topluluk içinde yemek, içmek
  • partilere ve sosyal ortamlara katılmak

   Sosyal anksiyete bozukluğunun psikolojik ve fiziksel belirtileri vardır. Psikolojik belirtiler; sosyal bir ortama katılmadan aylar, haftalar, günler önceden endişelenmeye başlamak, günlük olaylarda bile aşırı heyecanlamak, başkaları önünde küçük düşeceği ve aşağılanacağı düşüncesi, sosyal aktivitelerden uzak durmak, vb. Fiziksel belirtileri ise; kalp çarpıntısı, ses titremesi, hızlı nefes alıp verme, terleme, kızarma, mide bulantısı, ağız kuruması, titreme, kasılma, el terlemesi, vb.

Anksiyete bozukluğu yaşayan kişiler için fiziksel belirtiler de yoğun olduğu için, bir tanı konulmadan önce tıbbi bir check uptan geçmeleri daha doğru olacaktır. Eğer bu semptomlar fiziksel bir soruna bağlı değilse, o zaman psikolojik tedaviye başlanabilir. Anksiyete bozuklukları türüne ve yoğunluğuna bağlı olarak tedavi süresi değişiklik gösterebilse de, tedaviye oldukça iyi yanıt verirler. Bu semptomşlar hissedildiğinde vakit geçirmeden bir uzmana başvurmak en doğrusu olacaktır.


0533 373 81 23